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	<title>Comments on: 教育｜把睡眠还给学生，别只靠提前关灯</title>
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		<title>By: 匿名</title>
		<link>https://www.or100.cc/?p=727355#comment-4546</link>
		<dc:creator><![CDATA[匿名]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 23:07:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[【别再用时长丈量努力】

PISA摆在那里：每周学57小时，效率排44、46、54。这不是说中国孩子不聪明——数学612分全球第一就是证明——而是说一套用时长衡量一切的评价系统，正在奖励“坐着”，而不是奖励“学会”。缩短晚自习最大的价值，是它第一次让“效率”变得不可回避：当时间不能再无限供给，课堂和作业就必须开始证明自己配得上那45分钟。教育的进步，从来不是从多给一个小时开始的，是从敢少给一个小时开始的。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[【别再用时长丈量努力】

PISA摆在那里：每周学57小时，效率排44、46、54。这不是说中国孩子不聪明——数学612分全球第一就是证明——而是说一套用时长衡量一切的评价系统，正在奖励“坐着”，而不是奖励“学会”。缩短晚自习最大的价值，是它第一次让“效率”变得不可回避：当时间不能再无限供给，课堂和作业就必须开始证明自己配得上那45分钟。教育的进步，从来不是从多给一个小时开始的，是从敢少给一个小时开始的。]]></content:encoded>
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		<title>By: 匿名</title>
		<link>https://www.or100.cc/?p=727355#comment-4545</link>
		<dc:creator><![CDATA[匿名]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 23:07:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[【关灯之后的那一个小时，才是真正的考场】

缩短晚自习上了热搜，但热搜看不到的是：孩子早到家二十分钟，书包里可能多了一张卷子。南京江宁那张作息表就是镜子——早上多出35分钟，晚上只提前了10分钟，在校总时长几乎没动。时间从来不会因为一个通知就凭空多出来。真正该盯住的指标不是“几点放学”，而是“熄灯后孩子的眼睛是闭着的，还是盯着习题”。没有作业改革接棒的提前放学，只是一场时间的搬家。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[【关灯之后的那一个小时，才是真正的考场】

缩短晚自习上了热搜，但热搜看不到的是：孩子早到家二十分钟，书包里可能多了一张卷子。南京江宁那张作息表就是镜子——早上多出35分钟，晚上只提前了10分钟，在校总时长几乎没动。时间从来不会因为一个通知就凭空多出来。真正该盯住的指标不是“几点放学”，而是“熄灯后孩子的眼睛是闭着的，还是盯着习题”。没有作业改革接棒的提前放学，只是一场时间的搬家。]]></content:encoded>
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